Aspettando la Masterclass: le risposte alle vostre domande
Domani, mercoledì 28 ottobre, c’è la Masterclass gratuita online di Relazioni che Funzionano, «Oltre il copione». Il 21 ottobre ho chiesto quali domande vorreste farmi. Qui rispondo ad alcune, in forma anonima; le altre le riprendo durante la Masterclass. Perché ci ricasco anche quando ho capito tutto? Perché capire non basta. Si può sapere benissimo […]
Mancano 3 giorni alla Masterclass gratuita «Oltre il copione»
Mercoledì 28 ottobre si tiene la Masterclass gratuita online di Relazioni che Funzionano, «Oltre il copione».
«Ci ricasco» non è un fallimento: è un’informazione
«Ecco, ci ricasco.» E subito dopo, quasi sempre, arriva il giudizio: «sono sempre la solita», «non cambierò mai». Chi ha già fatto un percorso su di sé lo conosce bene: si sa da dove arriva un certo modo di reagire, eppure ci si ritrova lì, di nuovo. Sono Erika Valentini e in questo articolo ti […]
Le tue domande per Erika: le raccogliamo in vista della Masterclass del 28 ottobre
Il 28 ottobre si tiene la Masterclass gratuita online di Relazioni che Funzionano. Prima di quel giorno vogliamo sapere cosa ti incuriosisce davvero: le domande sugli schemi relazionali, sul metodo SRI, sulla sessione dal vivo e sul percorso. Perché raccogliamo le domande Una domanda dice dove ci si è fermati, cosa incuriosisce e cosa preoccupa. […]
«Questa volta è diverso»: perché le relazioni sembrano fotocopie
«Questa volta è diverso.» Lui è diverso, lei è diversa, il lavoro nuovo è tutta un’altra cosa. Poi, qualche mese dopo, ritornano la stessa discussione, lo stesso silenzio, lo stesso nodo nello stomaco. Nome diverso, sembra la fotocopia. Non è sfortuna Quando una dinamica si ripete con persone diverse, raramente dipende solo dagli altri. Senza […]
Dietro le quinte di una sessione di coaching dal vivo: consenso, ascolto e debriefing
Sedersi davanti a un gruppo e lavorare su di sé, dal vivo, richiede coraggio. Per questo, quando si parla di sessioni con un volontario, il punto di partenza non è la tecnica ma il rispetto per la persona. Prima: il consenso Chi partecipa sceglie di esserci, sa che ci sarà un gruppo a osservare e […]
Masterclass gratuita «Oltre il copione»: il metodo SRI dal vivo, il 28 ottobre
«Ecco, ci ricasco.» Quante volte l’hai pensato? Cambiano le persone, i luoghi, il lavoro, e la scena che si ripete resta la stessa. Non è il carattere: è un copione, uno schema relazionale imparato presto e attivato senza accorgersene. E un copione, quando lo vedi, smette di decidere al posto tuo. Il 28 ottobre la […]
Qual è il tuo ruolo ricorrente nelle relazioni? Il quiz
Nelle relazioni, spesso, finiamo per recitare sempre la stessa parte: quello che salva tutti, quella che non sbaglia mai, chi si fa da parte, chi tiene tutto sotto controllo. Non è un difetto: è un modo che abbiamo imparato e che, per molto tempo, ha funzionato. Questo è un gioco, non un test psicologico. Serve […]
Copioni familiari e attaccamento: da dove nasce il tuo modo di stare in relazione
Prima ancora di avere opinioni sulle relazioni, abbiamo imparato a stare in relazione. La famiglia è la prima scuola: ci insegna, spesso senza parole, come si chiede e come si dà, cosa è permesso sentire, cosa succede quando si litiga, cosa serve per essere amati. Cosa sono i copioni familiari I copioni familiari sono le […]
Le frasi che ci ripetiamo quando ci ricaschiamo: il primo indizio di uno schema
Ci sono frasi che pronunciamo quasi senza pensarci, sempre uguali, ogni volta che una situazione si ripete. «Va sempre a finire così.» «Faccio sempre io tutto.» «Con me nessuno ci prova davvero.» «Questa volta è diverso.» Sono frasi comuni, e proprio per questo preziose: spesso sono il primo indizio di uno schema relazionale in azione. […]